体に良い

料理

酒粕の栄養素や成分は？健康にいいの？料理での使い方も紹介します！

はじめに みなさんは、酒粕ってご存知ですか？ 名前は聞いた事あるんだけど、実際のところどうやって使うのか わからないヒトが多い事と思います。 実は、わたしもその中のひとりでした。 去年、体調を崩してからいろいろな健康食品について 調べる事が多くなりました。 たくさんの良い食品、食材が日本にありました。 その中で、興味を持ったのが、「酒粕」でした。 ここでは、身体に良いとされている 酒粕の使い方を紹 […]

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