身体に良い「砂浴」の健康効果やデトックス効果とは？知ってる？
はじめに 健康の為に、岩盤浴や、よもぎ蒸しなどいろいろな健康法がありますよね？ その中で、わたしが惹かれた健康法を紹介したいと思います。 それは、「砂浴」というものです。 砂浴とは？ スーパー銭湯などで「砂風呂」は、よく知られていると思います。 わたしが、興味を持ったこの「砂浴」は、「砂風呂」とはまた違う、お金のかからないごくごく、自然な健康法なのです。 まず、海水浴をイメージして下さい。 海水浴 […]
料理や洗濯、お掃除の効率化を図る！